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食べ物は身体をつくる源

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03 /05 2011
こんにちは
赤池クリニックの看護士主任の櫻間です。
櫻間さん

最近は雑誌などで、苺の特集をみかけます

見た目のかわいらしさに加えて、
その実に含まれるビタミンCの量の多さは
レモンをはるかに上回る多さなんですよ
(果物の中ではトップレベルです)

さらにペクチン(食物繊維)カリウム
キシリトールなども含まれており、
ビタミンミネラルを多く含んでおります。

お肌にも良いですし
積極的に取りたい果物の一つですよね。

食べ物は身体をつくる源なので本当に大切です。

常日頃から摂取するものにも気をつかうかどうかによって
よりお肌状態も左右されるんですよ。

お肌によいものや身体によいもの
何でも相談にのりますので、お気軽にお声かけくださいね。

赤池クリニック
088-602-0022

akaikeskincare

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