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笑顔で健康!!

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05 /02 2013

木内



“365日フレッシュな笑顔!”
クリニック、セラピストの木内です

いきなり何っ!?という感じですが、実はこのキャッチフレーズ、
私の名札に書かれている一言です。(笑)
毎日クリニックで笑顔を振りまいております!

皆さんは最近笑っていますか?また、どんなときに笑っていますか?
友達や家族、恋人と話している時、テレビを見ている時、
きっとどなたでも少なくとも一日一回は笑っていますよね?

ascに来て下さっているお客様を見ていても、
スポーツやダンスなどの趣味のお話、お子様やお孫さんのお話、
キレイになってまわりのみんながビックリしている!など、
いろいろな話を笑顔いっぱいで話して下さいます。
皆様の素敵な笑顔を見ていると私までつられて笑顔になってしまいます。

皆様すでにご存知かもしれませんが、何気なく笑っているだけでも、
実は笑うということが健康や美容に効果があるんです!
どうして美容や健康に効果があるかというと…
それはどうやら難しい話のようなのですが…(笑)
笑うことで精神的にリラックスした状態になり、安心感が得られるんだとか!

また顔の表情筋を良く動かすことで
顔の筋肉が自然と鍛えられ若々しくいられるんだそうです。

皆様、「笑いジワが~」などとおっしゃらずに思いっきり笑いましょう(笑)

そして実は作り笑いにもこの効果はあるそうです。
「今日は笑えないな…」そんな日には出かける前に
鏡に向かって少しだけニコッと笑ってみてはいかがでしょうか?
リラックスできて気分もすっきりするかもしれません♪

「いいことがあったから笑う」というよりも笑っていれば自然といいことがあるのか
もしれませんね!まさしく「笑う門には福来たる」です!
この記事をきっかけにみなさんの日常に少しの幸せをおすそわけができれば幸いで
す!

akaikeskincare

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